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山歩きなどしていて、ふと思ったのですが。 筋肉の超回復が本当かどうか分かりませんが、運動で傷ついた筋肉の回復時に即効性の高いホエイプロテインをとると良いと聞きました。 この摂取のタイミングですが、運動直後30～6・・・]]> 山歩きで筋肉不足を解消したい。 h.a.l ザバス ホエイプロテイン100 チョコレート風味 1kg 明治 2014-10-11T20:32+09:00